락티움 - 불면증과 수면장애를 겪고 계시다면 -

자도자도 피곤하시다면 수면의 질을 향상 시켜주는 락티움에 관심을 가져보세요.  바쁜 일상의 요즘 할 일은 많고 시간은  부족하다 보니수면시간을 줄이거나 잠을 자도 개운치 않을 때가 많습니다.

락티움

은 수면장애를 개선해주고 수면의 질을 향상해주는 단백질입니다. 수면의 중요성과 락티움의 효능 또 부작용에 대해 살펴보겠습니다 

 

 

• 아침 모닝콜로 겨우 일어나시나요?
• 수면장애를 가지고 계시진 않은가요?
• 아니면 자도 자도 피곤하지 않으신가요?

이런분들이라면 꼭 확인하고 가세요~

 

 

 

충분한 수면이 부족할 시

배터리 없는 우리 몸에 충전을

 

 

핸드폰은 배터리가 다되기 전에 항시 충전을 시킵니다. 하지만 우리 몸은 방전이 돼가는데도 충전을 안 하고 커피나 에너지 드링크로 버티는 분들이 많죠? 잠을 안 자고 몸에 지속적으로 무리를 가하게 되면  많은 문제점들이 생깁니다 

 

• 능률이 저하되고 학습장애가 생깁니다. 
• 집중력이 떨어지고 신경이 예민해집니다.
• 고혈압과 심장질환의 위험을 높입니다.
• 탄수화물이 몸속에 쌓이고 신진대사가 느려집니다.
• 감정의 굴곡이 심하고 우울해 지거나 예민해집니다.

 

수면의 중요성

배터리 없는 우리 몸에 충전을

 

 

 

 

 

 적절한 수면은 손상된 세포를 고쳐 질병을 방지하고 장기들도 쉬게 하여 회복하게 해 주며 정신적으로도 좋아지게 됩니다

수면호르몬인 멜라토닌은 우리 몸속에 있으면서 우리가 활동하게 되면 멜라토닌이 점점 분비되고 많은 양이 누적되다 보면 장시간 숙면을 취하도록 만들어 줍니다 

 

 

 

 

 

 

 

 

*멜라토닌의 효능

 멜라토닌은 멜라닌의 기능을 저하시키는 역할을 합니다.   멜라닌이 많을 수록 피부가 구리빛이 되며 색소침착도 많아집니다. 낮 동안 자외선으로부터 피부 보호를 위해 멜라닌 색소가 많이 분비되게 됩니다. 이를 멜라토닌이 감소시키고 밤 사이에 피부가 맑고 투명해집니다. 

 

 성장기에는 신체의 발육을 담당하는 성장호르몬은 성인 이후에는 지방 분해, 근골격 강화 등 여러 신체 회복 기능을 합니다. 밤 사이에 분비된 성장호르몬은 낮 동안 손상된 피부 조직을 재생시킵니다. 잠이 부족한 경우 묵은 각질이 피부에 쌓이기 쉬워집니다. 

 

 *이렇게 수면은 중요하지만 많이 잔다고 해서 다 좋은 것은 아닙니다. 잠은 많이 자는 것보다 얼마큼  잘 자는지가 중요합니다.

 

 

락티움이란

우유에서 추출

 

 락티움은 우유에 있는 긴 사슬 모양의 단백질을 펩타이드 형태로 잘게 잘라서 분해한 천연성분입니다.

 

 

 

락티움의 효능 

수면의 질 향상 

 

 

 락티움 (유단백 가수분해물)을 섭취하게 되면 몸의 긴장을 완화하는데 도움을 줍니다. 또한 락티움은  잘게 잘라진 펩타이드 형태이기 때문에 체내 흡수율이 좋아서 효과가 좋습니다. 

 

 락티움을 섭취하면 생리활성이 빠르게 일어나고 우리 몸에 있는 가바수용체에 락티움이 붙어 세포의 신경자극을 완화시키고 몸을 편안하게 해 줍니다. 

 

 

 

식약처에서도 인정한 락티움은 스트레스 완화를 위해서도 좋기 때문에 이전에는 스트레스 완화에만 사용되었지만 이제 수면의 질 향상에 굉장히 많은 도움을 준다고 밝혀져 락티움 성분이 함유돼있는 제품들이 많이 출시되고 있습니다 

 

 락티움은 불면증이나 수면장애가 있으신 분들에게 많은 도움이 됩니다 

 

 

 

 

락티움의 부작용

우유 및 유제품

 

 

 임산부 및 수유하시는 여성 그리고 12세 이하 어린이는 섭취에 주의해야 합니다.  또한 락티움은 우유에서 만들기때문에 우유 및 유제품에 대해 알레르기가 있으신 분들은 주의하셔야 합니다