#류신타블렛 #류신 타블렛 효과 운동하시는 분들은 다 아시겠지만 근육성장도 중요하지만 근손실을 막는것도 중요합니다. 예전에는 그냥 단백질만 섭취했다면 이제는 많은 영양소가 근육성장에 관련이있다는 사실이 밝혀졌습니다. 오늘은 근성장에 필요한 필수 아미노산의 제품을 소개해드리겠습니다 He is 류신 타블렛 히이즈류신타블렛 류신 타블렛은 류신을 기반으로한 근육성장을 돕는 보조제입니다. 단백질이 분해되어 생기는 필수 아미노산 중 근육합성을 자극하는 성분입니다. 류신은 체내에서 생성되지 않습니다. 음식이나 영양제로 섭취가 필요합니다. 류신은 근육에서 직접 대사되기 때문에 단백질 합성에서 가장 중요하다고 볼 수 잇습니다. He is 류신 타블렛이 필요하신 분들 히이즈류신타블렛 Self Check List 단백질보충..
#센트디 #센트디 효과 #센트디 후기 #풋사과다이어트 사과맛 다이어트 해보셨나요?? 사과는 다이어트에도 좋다고 많이 알려져있습니다. 특히 풋사과는 사과의 10배에 달하는 성분이 들어있다고 합니다. 이런 풋사과를 사용해 만든 다이어트제품에대해 소개해드릴까합니다. 이런 분들에게 권하는 제품 다이어트에 실패하신 경험이 있으신 분 맛있게 다이어트를 하고 싶으신 분 뱃살제거에 관심이 많으신 분 옷이 점점 작아지시는 분 다이어트를 포기하셨던 분 센트디 풋사과 다이어트 센트디 다이어트 코요태의 신지, 개그맨 홍윤화, 배우 이선빈이 모델인 센트디의 풋사과다이어트는 요즘 핫한 다이어트중 하나입니다. 체지방감소에 도움을 주는 풋사과추출물애플페논을 먹기편하게 만든 제품 센트디에 대해 알아보겠습니다. [CENT의 유투브] 센..
#빨간통 다이어트 부작용 #빨간통 다이어트 효능 #콜레올로지 몰라보게 달라진 신봉선씨의 비법인으로 요즘 핫한 다이어트보조제로 많은 관심을 끌고 있습니다. 그만큼 부작용의 우려도 커지는데요. 구매전 꼭 꼼꼼히 살펴보시고 구매하시기 바랍니다. 기름진 식사를 많이 하시는 분 식사조절이 안되시는 분 복부비만으로 고민이 많으신 분 다이어트 실패를 많이 해보신 분 의지가 약하신 분 위와같은 분들은 고민해보세요. 신봉선 다이어트 빨간통 다이어트 신봉선의 다이어트 성공 스토리 다이어트에 성공한 신봉선씨의 비법인 빨간통다이어트. 살을 쏙 빼시더니 얼굴도 작아지시고 진짜 예뻐지셨습니다. 최고의 성형은 다이어트라고 했나요. 배우라고 해도 믿을만큼 몰라보게 예뻐지신 신봉선의 다이어트 비법에 대해 파헤쳐보겠습니다. 유투브로도 ..
젠유산균 - 건강식품 브랜드 리큐젠(REQGEN)의 젠유산균인 리큐젠 리큐 지 바이옴이 롯데홈쇼핑에서 3차례 연속 완판을 달성했습니다. 이 젠 유산균은 특허받은 유산균 2균종을 포함 장건강에 특화된 유산균 무려 19종이 들어있습니다. 지놈앤컴퍼니의 특허 유산균 젠유산균에대해 알려드립니다. 배변활동이 규칙적이지 않으신분 장기간 앉아서 근무하시는 분 기름진 음식을 자주 섭취해서 장이 불편하신 분 식습관이 규칙적이지 않으신 분 이분들은 꼼꼼히 읽어보시기 바랍니다. 지놈앤컴퍼니 지놈앤컴퍼니는 국내 2가지(GEN-3013, MG-731) 특허를 가지고 있는 세계적인 장내 마이크로바이옴회사입니다. 화이자 제약 공동 임상연구 기업이기도 합니다. 지놈앤컴퍼니에서 이 특허 유익균을 가지고 만든 브랜드가 리큐젠(REQGE..
생리불순이 있다면 이노시톨의 효능을 확인해보세요 , 콜린이노시톨의 제품도 비교해보세요 생리불순의 이유중 하나인 다낭성난소증후군 이노시톨이란(inositol) 이노시톨은 수용성이며 설탕계열에 속하는 생리학적 화합물입니다. 이노시톨은 우리가 섭취하고 있는 많은 식품에 함유되어 있으며, 과다 섭취시 소변으로 배출됩니다. 이노시톨의 효능 이노시톨은 혈당을 낮춰줍니다. 이노시톨이 포도당 흡수를 자극해주기 때문입니다. 포도당이 혈당을 높여주는데 이노시톨은 포도당의 농도를 감소시켜주어 고혈당 수준이 감소됩니다. 이노시톨이 함유된 식품 현미, 콩류, 옥수수 등의 껍질에 이노시톨은 풍부하게 들어있습니다. 많은 식품에 함유되어 있지만 체내에 합성되는 양은 매우 적습니다. 그렇기 때문에 보충제를 통해 많이 보충해줍니다. 피..
진득찰이란 한의학에서는 희첨이라 불리고 동의보감에서는 치풍비라고 불리는 약초로서 국화과에 속하는 일년생초본식물입니다. 생약으로 사용가능한 부분의 어린순과 어린잎을 말합니다. 진득찰의 종류 진득찰, 털진득찰, 제주진득찰가 있으며, 진득찰은 동의보감에도 나온 약초입니다. 진득찰의 단백질의효능 진득찰은 약용으로 오랜기간 사용된 약초입니다. 동의보감에는 중풍, 뇌졸증의 후유증으로 생긴 마비를 고친다고 알려져있습니다. 이런 진득찰의 추출물을 활용해서 단백질과 결합하여 만든것이 진득찰 단백질입니다. 다이어트 진득찰의 키레놀(kirenol) 성분은 체내에 생기는 지방세포 형성을 막아줍니다. 또한 체지방이 쌓이는 것을 막아주어서 비만을 예방하는데 많은 도움을 줍니다. 또한 단백질겨 결합하여만든 진득찰 단백질은 근육세포..
이제는 많이 보편화된 아르기닌, 그중 나우푸드 아르기닌에 대해 살펴보겠습니다. 기력이 딸리고 삶의 활력이 없으신 분 만성피로 때문에 일상생활이 버거우신 분 운동의 효율을 극대화 시키고 싶으신 분 매일 빼먹지 않고 간편하게 섭취 원하시는 분 아르기닌은 많이 들어봤지만 잘 모르시는 분 아르기닌 제품을 고르고 계신 분 이런 분들이라면 끝까지 읽고 따져보시기 바랍니다. 나우프드 아르기닌의 성분 L-아르기닌 1포당 1,300mg L-아르기닌 함유 장어는 100g당 864mg L-아르지닌이 함유되어 있습니다. BCAA 근육을 구성하는 필수아미노산입니다. 우리의 근육은 80%이상이 단백질로 구성되어 있습니다. 이런 근육의 필수 아미노산중 35%가 BCAA로 이뤄져있습니다. BCAA는 운동 전후 많이 섭취하는 성분입니..
흑효모 아르기닌 하드맨파워에는 아르기닌 성분이 1포에 6,050mg 가 함유되어 있습니다. 상당히 많은 아르기닌이 함유되어있는 제품입니다. 액상형태의 제품으로 알약 10개이상되어야 함유할수 있는 아르기닌양을 함유 시켰습니다. 아르기닌 왜중요할까 기력이 부족할때 우리가 가장 흔하게 먹는 것이 장어나 굴입니다. 이런 장어나 굴에는 아미노산이 매우 풍부한데요. 아르기닌은 지방 연소 및 근육량 향상에 많은 도움을 준다고 알려져 있습니다. 흑효모 아르기닌 성분 초고함량 아르기닌 흑효모 아르기닌에는 장어의 24배 , 굴의 42배, 전복의 25배에 달하는 엄청난 양의 아르기닌을 함유하고 있습니다. 아르기닌은 체내 흡수량이 적어서 이런 많은 양이 함유되어 있는 보충제를 섭취하게 되면 효과를 볼 수가 있습니다. 그외의 ..
당질은 탄수화물과 같은 말이다라고 말하는 사람이 많지만 엄밀히 따지면, 탄수화물 = 당질 + 식이섬유 를 말합니다. 이런 탄수화물의 당질이 우리 몸으로 들어와 포도당으로 변하게 됩니다. 이때 발생되는 수치를 바로 혈당이라고 합니다. 당질은 혈당과 직접적인 관계가 있기때문에 항상 관리를 잘 해야합니다. 당뇨에 걸리는 원인을 알고 계신가요?? 혈당을 높이는 식품중 대표적인게 우리의 주식인 밥입니다. 밥은 정제된 탄수화물로서 소화가 굉장히 빠르고 식후 혈당을 급격히 올리게 됩니다. 체내에 혈당이 높아지면 췌장에서 인슐린을 분비하게 되고 이 인슐린은 우리의 혈당을 낮춰주는 역할을 합니다. 하지만 지나친 과식을 하게되면 췌장에서는 인슐린을 계속 분비하게되고 저혈당을 유발하게하고 우리의 몸은 지속적으로 당을 원하게..
호로파 씨앗은 특히 남성 건강에 좋습니다. 다이어트 , 성욕 증가, 호르몬 증진에도 이로운 영향을 많이 끼칩니다. 호로파에 대해 좀 더 자세한 내용 살펴보세요. 호로파(fenugreek)란 우리나라에서는 아직 익숙하지 않은 식물입니다. 호로파는 세계각지에서 광범위하게 사용되고 있으며 호로파의 씨앗은 약용으로도 많이 사용되고 있습니다. 키가 약 60~90cm 인 식물이고 호로파는 녹색잎에 작은 흰색 꽃 그리고 황금 갈색 씨앗을 가지고 있습니다. 달콤한 견과류 맛이 나는 호로파는 인도 요리에 사용됩니다. 호로파의 성분 단백질 28% 탄수화물 16% 오일 5% 지방산 4% - 플라보노이드, 테르페노이드, 페놀, 단백질, 샤포닌, 탄닌, 구리, 아연, 망간, 마그네슘, 철분, 칼륨, 칼슘 호로파의 효능 성호르몬..