45kg을 감량한 아델 그 체중감량의 비법은 바로 서트푸드 입니다. 생소하지만 서트푸드가 어떤 것인지 확인해보면 살이 빠질 수 밖에 없다고 확신할 수밖에 없습니다. 서트푸드 (Sirtfood) 시트루인을 활성화해주는 음식으로 식단을 구성합니다. 먼저 서트푸드의 음식들은 어떤 것이 있는지 확인해 보겠습니다. 서트푸드 개발자의 추천음식 Sirtfood 케일 kale 적포도주 red wine 딸기 strawberries 양파 onions 간장 soy 파슬리 parsley 엑스트라 버진 올리브 오일 extra virgin olive oil 다크 초콜릿 (코코아 85%) dark chocolate (85% cocoa) 말차 녹차 matcha green tea 메밀 buckwheat 삼황 turmeric 호두 wa..