밀크 씨 슬 효능 - 어느 제품을 먹어야할까?

이유없이 피곤하고 가끔 속도 좋지않고 메스꺼우시지 않나요?? 밀크 씨슬 효능 한번 알아보시고 건강챙기세요. 제품도 비교해두었으니 확인해보세요. 

 

 

밀크 씨 슬이란

밀크 씨 슬 효능

 

밀크 씨 슬( Silybum marianum )은 유럽에서 서식하는 식물입니다. 초기 식민지 개척자들은 밀크 씨슬을 북미로 가져갔습니다. 현재 미국 동부, 캘리포니아 그리고 남미 전역에서도 발견됩니다. 밀크 씨슬은 높이 2m까지 자라나고 자주색 꽃이 핍니다. 흰 무늬에 엉겅퀴 잎을 빻으면 우유같이 하얀 수액이 나와서 이름도 밀크 씨슬로 지어졌습니다. 

 

 

 

간이 안좋을때 나타나는 증상 

밀크 씨 슬 효능

 

우리 간에는 신경세포가 없습니다. 때문에 간이 나빠져도 우리는 즉각적으로 알 수가 없습니다. 하지만 간이 좋지 않으면 만성피로와 복부의 통증, 메스꺼움, 구토, 설사등 많은 증상이 나타날 수 있습니다. 우리가 흔히 겪는 증상이지만 대수롭게 생각하지 않는다면 황달증상까지 나타날 수 있습니다.   

 

 

밀크 씨 슬 효능

밀크 씨 슬 효능

 

소화개선 

속쓰림과 소화불량에 좋습니다. 역류성 식도염, 위 통증 그리고 경련, 메스꺼움 구토등을 완화해줍니다. 

 

 

 

당뇨병 개선

엉겅퀴에서 발견되는 화학 물질 인 실리마린을 기존 치료와 함께 병행한다면 당뇨병 환자의 혈당, 콜레스테롤, 저밀도단백(LDL) 콜레스테롤 및 트리글리세드를 줄일 수 있습니다. 또한 당뇨병 환자 40명을 대상으로 한 연구에 따르면 밀크 씨 슬은 인슐린 저항성, 혈중 중성 지방을 개선하고 유익한 HDL 콜레스테롤을 증가 시킨것으로 확인되었습니다. 

 

 

 

 

 

간 건강

밀크 씨 슬은 간에 좋습니다. 특히 알콜성 지방간질환이 있는 사람들에게 효과가 있습니다. 밀크 씨 슬은 알콜성 지방간질환 뿐만아니라 비알콜성질환의 많은 연구가 이뤄지고 있습니다. 한 연구에 따르면 밀크 씨 슬의 실리 빈, 그리고 포스파티딜세린 및 비타민 E 조합은 임상실험에서 비알콜성 질환을 1년에 걸쳐 개선했습니다.

 

간염치료

C형 간염등 바이러스성 간염치료에 폭넓게 쓰이고 회복에 도움을 줍니다. 

피부 개선

한 연구에 따르면 동물의 피부에 실험해봤을때 염증성 피부와 같은 상태를 밀크 씨슬의 성분들이 개선하는데 도움을 주었다고 밝혔습니다. 또한 밀크 씨슬은 피부 세포에 황산화 및 노화 방지효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 

 

 

 

 

 

밀크 씨 슬 비교 추천 

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■ GNC 밀크씨슬 1300

밀크씨슬추출물 1,300mg 함유, 국내에서 수입하는 제품은 1정에 1일권장량 (130mg)에 맞게 제작, 크지않은 사이즈의 알약 

 

 

 

■ 암웨이 밀크씨슬

1정에 실리마린 65mg으로 하루 2정 섭취 ( 1일 권장량 130mg ), 비타민B 1, 2, 12, 나이아신, 판토텐산 함유 

 

 

■ 애터미 밀크씨슬

홍경천추출물, 미타민B1, 2, 6, 판토텐산 함유 

 

 

 

■ 홍경천 비타민B군 밀크씨슬

홍경천, 아연, 비타민B1, 2, 6, 니코틴산아미드, 판토텐산 함유 

 

 

■ 베러데이 밀크씨슬

비타민B12, 비타민C, 엽산, 나이아신, 비오틴 성분추가, 헛개나무추출물 추가,

 

 

밀크 씨 슬의 주의사항

밀크 씨 슬 효능

 

 

설사, 복통, 구토, 두드러기 또는 발진을 일으킬 수 있습니다. 임산부나 수유부는 삼가하시는 것이 좋습니다.