에너지바우처는 잔액이 바로 조회가 가능합니다. 잔액을 항시 확인하시고 적절하게 요금 수납하세요 에너지바우처 대상 「국민기초생활 보장법」에 따른 생계급여/의료급여/주거급여/교육급여 수급자 자세한 내용은 이전 포스팅 확인해보세요 에너지바우처 신청 에너지 바우처는 전기와 가스요금을 지원해주는 제도입니다. 2023년 가스비인상과함께 혜택이 많이 늘어났습니다. 자세한 내용살펴보세요. 신청하신분들도 잔액조회해보시고 적절하게 조절해 king00.tistory.com 에너지바우처 신청 신청방법은 총 3가지가 있습니다 방문신청 직권신청 온라인신청 자세한 내용은 이전 포스팅 확인해보세요 에너지바우처 신청 에너지 바우처는 전기와 가스요금을 지원해주는 제도입니다. 2023년 가스비인상과함께 혜택이 많이 늘어났습니다. 자세한 ..
해외 여행객의 면세한도가 2022년 9월기준으로 상향되었습니다. 정확한 면세한도와 품목을 확인하셔서 불이익 당하지 않도록 조심하세요. 주류(술)의 세금 계산하는 방법 관세청사이트에서 해당정보를 넣고 계산하게 되면 예상세액을 조회할수 있습니다. 1L = 1,000mL [관세청사이트] 참고 해외직구물품 예상세액 조회 www.customs.go.kr 주류 면세 규정 변경된 면세한도 기본면세한도 600달러 -> 800달러 별도면세한도 1병(1리터 이하) -> 2병(2리터 이하) 여행자의 휴대 반입하는 주류 - 합계 용량이 2L이하로서 총 가격이 US$400 이하의 것 2병은 면세 처리됩니다. - 주류는 여행자 휴대품 기본면세범위 US$800 에서 제외되어 별도로 면세처리됩니다. 주류에는 각종 세금 부과 술에는 ..
해외여행을 다녀오면 많은 물품들을 구매하게 되죠. 면세로 싸게 구매하기 위해서인데요. 잘 알아보지 않으면 세금이 부과됩니다. 면세 한도와 물품들에대해 정확히 확인하시고 계획을 수립하세요. 여행자 휴대품 신고에대해 알아보도록 하겠습니다. https://click.linkprice.com/click.php?m=tripadviso&a=A100685364&l=9999&l_cd1=3&l_cd2=0&tu=https%3A%2F%2Fwww.tripadvisor.co.kr%2FCheapFlightsHome 저렴한 항공권 및 항공 요금 검색 - 트립어드바이저 트립어드바이저에서 저가 항공권을 찾고 자신 있게 여행하세요. 최적의 요금을 찾기 위해 200개 이상의 사이트를 검색합니다. 회원님은 귀하에게 적합한 특가 항공권을 이..
피 뽑고 운동을 바로 했다가 낭패를 보신 분도 있으실 겁니다. 피 뽑고 운동 및 샤워할 때의 주의사항 꼭 지키시기 바랍니다. 피를 뽑기전과 피를 뽑은 후 (채혈 전후) 주의사항에 대해 알려드리ㄷ겠습니다. 채혈 전 금식 항목별 금식시간 채혈전 금식은 중요합니다. 최소 8시간을 권장하고 있습니다. 물론 검사항목에 따라 달라질 수 있습니다. 채혈전 금식이 중요한 이유는 음식과 음료를 흡수한 혈액은 정확한 수치를 측정하기 어렵기 때문입니다. 우리의 몸상태를 정확하게 알려면 금식을 꼭 지키는 것이 좋습니다. 약이나 담배도 마찬가지입니다. 항목별 금식시간 콜레스테롤수치 : 12시간 포도당 : 성인 8시간, 어린이 3시간 갑상샘 : 4시간 ※모든 혈액검사가 금식이 필요한 것은 아닙니다. 채혈 후 지혈방법 지혈방법 채..
Midjourney 미드저니, 그림실력은 없지만 나만의 멋진 그림을 그리고 싶을때 미드저니를 이용해보세요. 우리의 생각을 글씨로 적으면 AI를 통해서 원하는 그림을 그릴 수 있습니다. 생각보다 고퀄리티의 그림을 받아볼 수 있습니다. 미드저니는 무료로 사용가능합니다. 미드저니 사용법 간단합니다. 바로 따라해보세요~ Discord 시작 디스코드 시작 Midjourney 미드저니를 시작하려면 일단 [Discord]라는 앱을 깔거나 [홈페이지] 접속 후 사용가능합니다. (모바일에서도 사용 가능) Midjourney 가입 미드저니 가입 디스코드 왼편 사이드바를 누른후 +클릭을하시고 [ 서버 참가하기] 를 눌러서 시작하면됩니다. 왼쪽부터 순서대로 진행하시면 됩니다. 서버선택화면 입니다. "Midjourney" 라고..
Midjourney 미드저니에서 AI에게 작업을 맡기려면 명령어들을 알아야합니다. 좀더 고퀄리티 작품을 원한다면 해당 명령어를 알고계셔야합니다. 미드저니는 무료로 사용가능하지만 제한이 있습니다. 구독하면 많은 이미지를 생성가능합니다. 월 30$는 무제한 이미지 Midjourney 작업물 편집 미드저니 작업물 편집 색깔을 확인하세요. 1 , 2 3, 4 1 = U1, V1 2 = U2, V2 3 = U3, V3 4 = U4, V4 Midjourney 작업물 확대 미드저니 작업물 확대 U1 U2 U3 U4 위의 4가지 작업결과를 확대하고 싶다면 해당 칸에 맞는 버튼을 누르시면 됩니다. 대략 1024 x 1024 픽셀버전이 생성됩니다. Midjourney 작업물 다시작업 미드저니 작업물 다시작업 V1 V2 V..
제가 너무 좋아하는 가수 카더가든. 별명이 많다길래 나가거든까지는 이해했지만 짜파구리, 고기추가, 교보문고는 뭐죠 ㅋㅋ 많은분들이 노래는 많이 듣지만 의외로 '카더가든'이름을 정확히 모르는 사람이 많네요 ㅋㅋ나무위키에서 검색해보시면 엄청난 별명이 나옵니다. 이렇게 별명이 많은 분은 처음 봅니다. 별명이 진짜 여러개인 카더가든님.. 송파구청, 용인구청은 왜????ㅋㅋ 계속 보다보면.. 너무 웃기네요 ㅋㅋ 카더가든님 별명 한번 보시고 가세요 유투브보시면 별명이 이해가 됨~ 침투부에도 출연하셨네요. 댓글이 너무 재밌습니다. 카더가든 본명 차정원 = 카더가든 카더가든님의 본명은 차정원입니다. 예명은 가수 오혁씨가 지어줬는데요. 본명을 그대로 영어로 바꿔서 지어준 이름이라고 합니다. 차정원 차 = 카 (Car) ..
#디제로킹 지티 GT 스텝1 #디제로킹 지티 GT 스텝2 디킹다이어트 = 디제로킹다이어트 , 주변에 디제로킹으로 효과를 봤다는 사람이 많네요. 시서스추출물을 원료로 사용하는 제품들이 많은데 왜 디제로킹에 열광하는지 이유에대해 한번 살펴보겠습니다. 디제로킹 지티 GT 의 제조회사 #디제로킹 지티 GT 스텝1 먼저 디제로킹의 제조회사에대해 알아보겠습니다. 비슷한 원료의 제품이 많은 요즘에는 그냥 제품의 내용만 보고 판가름하기 어려운부분이 있습니다. 그렇기때문에 이제는 제조한 회사에대해서도 꼼꼼히 살펴봐야합니다. 개인적으로 문제가 생겼을시 적절한 조치를 받을 수 있는 튼튼한 회사의 제품을 선호합니다. 그렇다면 디제로킹은 어느 회사의 제품일지 확인해보겠습니다. 디제로킹은 콜마비앤에이치란 회사의 제품입니다. 정식..
닥터아돌에서 생산되는 카테킨아세로라D 는 체중을 줄여주는데 도움을 주는 카테킨을 주원료로 사용하며 비타민 C 와 비타민 D 와의 시너지효과도 기대해 볼 수 있는 제품입니다. 카테킨에는 카페인성분이 함유되어 있으니 섭취하시는데 유의가 필요합니다. 소비자의 알권리를 중요시하는 솔직한 제품인 카테킨아세로라D에 대해 확인해보시기 바랍니다. 카테킨아세로라D가 필요하신분 고열량 그리고 고지방 식사가 잦으신 분 내장지방의 감소를 목표로 하시는 분 다이어트가 필요하신 분 카테킨아세로라CD 닥터아돌에서 생산된 카테킨아세로라C D는 아래와같은 부형제를 사용한 첨가물을 사용하지 않고 제조되었습니다. 이산화규소(실리카) 히드록시프로필메틸셀룰로오스(HPMC) 스테아린산마그네슘 카테킨아세로라의 인증 ▶ 우수건강기능식품제조기준 G..
크레아틴 복용법은 탄수화물을 섭취 후 혈당이 높아졌을때 드시는 것이 좋습니다. 그때가 흡수율이 가장 높을 때입니다. 크레아틴은 고강도 운동수행능력 향상에 많이 도움이 되는 성분입니다. 크레아틴에대해 소개해드리겠습니다. 크레아틴 Creatine 크레아틴 복용법 고강도 운동을할때 필요한 성분이 크레아틴입니다. 운동을 하게되면 지방이나 당을 사용하여 에너지를 사용하게 되지만 고강도 운동에는 저장된 크레아틴을 사용하게 됩니다. 크레아틴은 우리몸에서 아르기닌을 통해 글리신이라는 단백질을통해 신장과 간 그리고 췌장에서 만들어집니다. 크레아틴의 효능과 효과 크레아틴 복용법 크레아틴의 가장 뛰어난 효과는 역시 운동능력향상 후 근육성장입니다. 운동을 하시는분들은 아시다시피 매일 같은 루틴과 같은 강도의 운동은 우리의 근..
PERSONALITYBEHAVIOR검사- DISC MBTI검사를 넘어 이제는 DISC 성격유형을 테스트해보는 분들이 많아졌습니다. DISC는 ■ Dominance (지배력) ■ Influence (영향력) ■ Steadiness (안정) ■ Conscientiousness (순응성) 의 약자입니다. DISC를 개발한 Willam Mouston Marston 는 원더우먼의 창시자이자 거짓말탐지기테스트의 발명가이기도 합니다. DISC 성격 유형 검사하러가기 [검사하러가기] DISC성격유형검사 DISC성격유형검사 DISC행동유형검사를 간편하게 할 수 있습니다. aiselftest.com 12가지 Everything DiSC 스타일에 대한 간략한 개요: D : 강력하고 직접적으로 임함 Di : 설득력 있고 대담..
갑자기 알약에서 렌섬웨어를 발견했다고 엄청뜹니다. 닫기를 계속 누르다가 답답해서 신고하기를 눌렀다면 큰일입니다. 왠만하면 신고하기는 누르지마시고 바로 알약을 삭제해주세요. 절대 신고하기는 누르시면 안됩니다. 부팅이 안되는 경우가 발생합니다. ※ V3로 바이러스검색결과 바이러스는 없는것으로 확인했습니다. 알약 랜섬 웨어 긴급공지 안전모드 실행 후 알약 삭제 윈도우 강제 종료를 여러번 후 (전원을 길게눌러 종료) 시동디스크 얘기가나오면 [Enter] 그리고 윈도우 10을 선택 그리고 안전모드로 실행해서 지우시기 바랍니다. 윈도우 10경우 검색버튼을 눌러서 "프로그램"을 빠르게 검색하면 아래와 같은 화면이 나옵니다. 클릭을하면 아래와 같은 화면이 나옵니다. 알약을 빠르게 검색해서 삭제하시면 됩니다.