MBTI보다 단순한데 더 직관적? 히포크라테스 기질 이야기

고대의 지혜로 알아보는 나의 성향 – 히포크라테스 기질테스트

가끔 스스로를 더 잘 알고 싶을 때,
또는 누군가와의 관계를 더 깊이 이해하고 싶을 때—
고대 그리스의 의사 히포크라테스가 제시한 이론이
현대 심리학에서 다시 조명되고 있습니다.

히포크라테스 기질테스트는
4가지 체액 이론에 기반한 단순하지만 직관적인 성격 유형 검사로,
자기 이해부터 조직 커뮤니케이션까지 폭넓게 활용됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

🧪 히포크라테스의 사체액설(Four Humors Theory)

히포크라테스는 인간의 기질이 네 가지 체액의 균형에 따라 결정된다고 보았습니다.
각 체액은 특정 성격 특성과 연결되어 있고, 어느 한 체액이 우세하면
그에 맞는 성향이 형성된다고 여겼습니다.

체액기질 유형특징

혈액	다혈질 (Sanguine)	외향적, 사교적, 낙천적, 감정 표현이 풍부함
점액	점액질 (Phlegmatic)	느긋하고 온화, 신중하고 안정적
황담즙	담즙질 (Choleric)	리더형, 추진력 강함, 목표 지향적
흑담즙	우울질 (Melancholic)	내향적, 분석적, 감성적, 완벽주의 성향

 

 

 

 

🧠 현대 심리검사로의 발전

이 고대 이론은 20세기 이후 성격심리학에서 다시 발전하여
자기 성찰, 인간관계 개선, 조직 커뮤니케이션 향상 등
다양한 분야에서 활용되고 있습니다.

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🔍 각 기질 유형의 특징

기질장점단점적합한 역할

다혈질	낙천적, 활기, 감정 표현 풍부	산만, 쉽게 싫증냄	발표자, 리더, 기획자
담즙질	리더십, 추진력, 결단력	독단, 공격적	관리자, 전략가, 사업가
우울질	철저, 감성, 예술성	비관적, 완벽주의	예술가, 연구자, 분석가
점액질	차분, 신뢰감, 조율능력	소극적, 변화에 둔감	상담가, 중재자, 지원자

 

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📝 테스트 방법

• 문항 수: 약 20~40문항
• 예시 문항:
  • "나는 계획을 철저히 세운다"
  • "사람들과 어울리는 것이 즐겁다"
• 응답 방식: 예/아니오 또는 5점 척도
• 결과: 네 가지 기질 중 우세한 성향 분석 제공

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⚖ MBTI와의 차이점

구분히포크라테스 기질MBTI

기원	고대 그리스	칼 융 심리이론
분류 수	4가지	16가지
목적	기질 중심의 간단한 성격 구분	인지기능 중심의 정밀 분석
특징	직관적, 단순함	복합적, 세밀함

 

 

 

히포크라테스 기질 테스트

 

1. 나는 계획을 철저히 세우는 편이다. 전혀 아니다 아니다 보통이다 그렇다 매우 그렇다

2. 나는 사람들과 어울리는 것을 좋아한다. 전혀 아니다 아니다 보통이다 그렇다 매우 그렇다

3. 나는 감정 표현이 풍부한 편이다. 전혀 아니다 아니다 보통이다 그렇다 매우 그렇다

4. 나는 추진력이 강하고 리더십이 있는 편이다. 전혀 아니다 아니다 보통이다 그렇다 매우 그렇다

5. 나는 차분하고 신중한 편이다. 전혀 아니다 아니다 보통이다 그렇다 매우 그렇다

6. 나는 변화에 민감하고 감성적인 편이다. 전혀 아니다 아니다 보통이다 그렇다 매우 그렇다

 

 

 

🎯 활용 예시

• 학교/교육: 학습 스타일 파악
• 기업/조직: 팀 구성, 갈등 예방
• 개인 개발: 자기 이해, 연애 성향 분석

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🌱 마무리 이야기

히포크라테스 기질테스트는
단순한 성격 유형 검사를 넘어,
나를 이해하고 타인을 존중하는 출발점이 되어줍니다.

오늘 나의 기질을 살펴보며
더 나은 관계와 균형 있는 일상을 만들어보세요.