2BM 단백질, 근육과 체지방 동시에 잡는다? 체험 리뷰 총정리
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- 2025. 7. 16.
🔥 "단백질 보충, 아직도 일반 보충제만 드시나요?"
2BM 단백질, 운동하는 중장년층과 다이어터 사이에서 소문난 보조제로 떠오르고 있어요.
근육 유지 + 체지방 관리 두 마리 토끼를 잡을 수 있을까요? 지금 자세히 알려드립니다.
목차
1. 2BM이란? 어떤 성분?
2BM 단백질은 WPI 유청단백에 L-카르니틴, MCT오일, 비타민 복합체가 포함된 건강기능식품입니다.
체지방 감소를 유도하면서도, 근육 회복과 컨디션 유지까지 생각한 구성이죠.
하루 1~2회 섭취 시, 일반 보충제보다 포만감과 흡수력이 좋다는 평가를 받고 있어요.
2. 어떤 분들에게 추천되나요?
- 💡 40~60대 중장년 체력 관리가 필요한 분
- 💡 공복 유산소나 홈트 병행 중인 다이어터
- 💡 위장 부담 없이 섭취 가능한 단백질 찾는 분
- 💡 단백질 + 활력 부스터를 한 번에 챙기고 싶은 분
기초대사량 관리가 중요한 분이라면 2BM을 루틴에 넣는 것만으로도 운동 지속률이 확 올라갈 수 있어요.
3. 실사용자 리뷰 요약
1개월 이상 꾸준히 복용한 사용자 리뷰들을 보면:
- ✅ "속이 편해서 공복에도 괜찮았어요!"
- ✅ "헬스 후 근손실 걱정 없어서 좋네요"
- ✅ "식사 대용으로도 든든했어요!"
- ⚠️ "맛이 평범해서 금방 질릴 수 있어요"
효과를 보려면 최소 2~3주 이상은 섭취해야 한다는 점도 유의해 주세요!
❓ 자주 묻는 질문
✅ 운동 안 해도 먹어도 되나요?
– 운동 없이 식단 조절만으로도 기초대사량 관리에 도움을 줄 수 있어요.
✅ 다이어트용 단백질인가요?
– 맞습니다. 지방 연소 기능성 성분이 포함되어 있어요.
✅ 아침에 식사 대신 먹어도 되나요?
– 가능합니다. 식사 대용으로도 충분한 포만감을 줍니다.