Horsetail (Shavegrass) 쇠뜨기 : 흔히 볼수 있는 잡초 (탈모예방)

 

 

 

목차

• 쇠뜨기란
• 쇠뜨기의 영양
• 쇠뜨기의 효능
• 쇠뜨기의 부작용

 

쇠뜨기란

Horestail (Shavegrass) 추출물 Equisetum arvense

 

Horestail = 말꼬리? ( x )

Horestail = 쇠뜨기  (ㅇ)

 

쇠뜨기 ( Equisetum arvense )는 선사시대의 쇠뜨기는 나무보다 더 컸지만 오늘날의 쇠뜨기는 90cm정도에 불과합니다. 고대 그리스부터 시작해 로마 문명으로 거슬러 올라가 쇠뜨기는 그때부터 치료에 사용되었던 약용식물입니다. 쇠뜨기는 식물계에서 가장 풍부한 실리카(이산화규소) 공급원입니다. 이 때문에 과거에는 금속을 연마하는 데 사용되었습니다.우리는 흔히 화단이나 밭에 잡초로 인식하는 것중 하나인 식물입니다. 에비앙,피지 등의 먹는 생수에서도 실리카 함량이 표기되어 있고 실리카는 긍정적인 효과를 가지고 있습니다. 

 

 

 

 

쇠뜨기의 영양

Horestail (Shavegrass) 추출물 Equisetum arvense

 

풍부한 영양소와 항산화 제
쇠뜨기의 가장 흥미로운 이점 중 하나는 영양소의 밀도입니다. 말꼬리에는 다음과 같은 영양소가 포함되어 있습니다.

 

지방

단백질

탄수화물

비타민 C
비타민 B
비타민 E
비타민 K
칼륨, 칼슘, 마그네슘 과 같은 전해질
철
아연
구리

 

쇠뜨기는 또한 염증과 통증을 줄이는 키누 렌 산과 콜라겐 생성을 지원하는 실리카를 함유하고 있습니다. 또한 철 물질 대사의 세포 독성 및 과다 증식 효과를 예방하여 암과 싸우는 것으로 알려진 엽록소를 함유하고 있습니다.

또한, 연구에 따르면 말꼬리에는 항산화 특성이 있으며 이로 인해 암세포 성장을 억제 할 수도 있습니다.

 

 

 

쇠뜨기의 효능

Horestail (Shavegrass) 추출물 Equisetum arvense

 

머리카락, 뼈, 손톱 및 피부 건강 
입과 목 건강 
상처 치유 
바이러스 감염 
소화 도움 
심혈관 및 호흡기 질환 
방광 문제 (야뇨증 포함) 
출혈 문제 
면역 체계 지원 

 

뼈 건강 증진

쇠뜨기의 높은 수준의 실리카는 주요 건강상의 이점 중 하나입니다. 실리카(이산화규소)는 무엇보다도 뼈와 치아 건강에 중요합니다. 1999 년 연구에서 골다공증을 앓고있는 폐경 후 여성은 쇠뜨기를 보충 한 지 1 년 후에 상당한 골밀도를 회복했습니다.

질병 및 감염 퇴치

전통적인 약초 사는 상처, 특히 종기와 옹기에 쇠뜨기를 사용합니다. 이 사용은 과학적으로 뒷받침되는 것으로 밝혀졌습니다. 말꼬리는 질병과 감염에 도움이되는 항균 및 항염 작용을합니다. 2006 년 한 연구에서는 Staph, Salmonella 및 Candida와 같은 여러 박테리아와 균류에서 말꼬리 에센셜 오일을 테스트했습니다. 시험 된 모든 균주에 대해 광범위한 스펙트럼 효과를 갖는 것으로 밝혀졌습니다.

 

이뇨 작용

쇠뜨기는 전통적으로 이뇨제와 수세기 동안 방광 문제를 치료하는 데 사용되었습니다. 2014 년 연구에 따르면 쇠뜨기는 간 또는 신장 기능 또는 전해질 균형에 대한 중대한 변화와 같은 부작용없이 기존의 이뇨제 (하이드로 클로로 티아 지드)만큼 효과가 있음을 발견했습니다.  또한 많은 이뇨제가 전해질 문제를 일으키지 만이 연구는 쇠뜨기가 동일한 문제를 일으키지 않는다는 것을 발견했습니다. 이것은 말꼬리가 전해질의 좋은 공급원이기 때문일 수 있습니다.

 

피부, 모발 및 손톱 건강 

쇠뜨기는 전통적으로 머리카락, 피부 및 손톱 건강에 사용되었습니다. 쇠뜨기의 높은 실리카(이산화규소) 함량은 이에 도움을 줍니다. . 실리카(이산화규소)는 건강한 모발, 피부 및 손톱에 중요한 콜라겐 생성을 촉진합니다. 과학도 이를 뒷받침합니다. 2016 년 연구에 따르면 실리카(이산화규소) 함량이 높은 모발은 탈락 가능성이 적고 실리카 함량이 낮은 모발보다 광택이 더 큽니다.

쇠뜨기는 탈모치료에도 많은 도움을 준다고 합니다. 또한 손톱과 발톱이 갈라진 홈을 줄여줍니다. 

 

 

 

 

쇠뜨기의 부작용 및 주의사항

Horestail (Shavegrass)

임산부나 수유부는 사용하지 않을 것을 권장합니다. 
가능한 쇠뜨기를 복용하면서 물을 많이 마시는게 좋습니다.

신장에 문제가 있으신분은 복용하지 않는게 좋습니다.

다른 약을 복용중이라면 쇠뜨기와 상호 작용할 수 있으므로 담당의사에게 상담이 필요합니다.

쇠뜨기는 혈당을 낮출 수 있으므로 당뇨병 환자는 사용 전에 의사와 확인해야합니다.
니코틴이 함유되어 있기 때문에 쇠뜨기는 어린이에게 권장하지 않습니다.

 

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