히알루론산의 효능 - 제품 고르는 팁
- 건강식품 및 건강관리
- 2020. 8. 14.
히알루 론산 많이 들어 보셨나요?? 히알루론산은 안티에이징의 대명사입니다. 눈과 관련된 의약품에서 많이 볼수 있습니다. 히알루 론산의 효능과, 부작용, 그리고 제품을 고르는 팁에 대해 확인해보세요.
히알루론산이란
Hyaluronic acid
히알루론산은 사람의 몸 곳곳에 존재하고 있습니다. 특히 피부와 연골 같은 결합조직에 가장 높은 농도로 존재하는 히알루론산은 수분저장소 역할도 합니다. 히알루론산은 관절에서 압축력에 저항하는 윤활제 역할을 함으로써 관절액의 주요 구성물입니다. 관절을 보호해주는 보조 식품으로도 많이사용하고 있습니다.
히알루론산은1g으로 6L의 수분을 머금을 수 있습니다. 엄청난 기능이죠 이런 히알루론산은 피부 곳곳에서 피부에 수분을 유지 시켜주는 역할을하고 있습니다.
히알루론산의 효능
피부미용, 염증억제
관절통증 및 퇴행성 질환 개선
히알루론산은 연골등에서 충격을 완화 하고 원활하게 움직일 수 있도록 도와 주는 기능을 합니다. 나이가 들수록 체내에 히알루론산은 감소하게 되기 때문에 히알루론산이 공급된다면 관절을 더 부드럽게 움직일 수 도와줄수 있습니다.
염증억제
점성이 높은 히알루론산은 피부벽을 강하게 만들어 외부자극으로 부터 보호 해주며 상처 재생에 도움을 줍니다. 엄증억제하는데 효과적입니다.
피부미용
피부층에서 수분을 흡수해서 피부를 촉촉 하게 만들어주고 탄력을 개선해주고 건선 피부의 수분함량을 크게 개선시켜줍니다.
녹내장
히알루론산의 감소가 원발성 개방각 녹내장의 발병 위험을 높일 수 있습니다.
역류성 식도염
역류성 식도염으로 가슴이 쓰린 증상을 완화시켜주는데 많은 도움을 줍니다.
안구 건조증
히알루론산에 있는 미끈한 점액질이 눈물이 마르지 않게 해주고 망막이 손상되지않게 해주기 때문에 점안액으로 사용되기도 합니다. 시력개선과 안구 보호 기능에 탁월합니다.
히알루 론산 부작용
피부의 부작용
히알루 론산은 피부에 크게 부작용은 없습니다.
다만 지성피부엔 맞지 않는다고 합니다. 간혹 체질에 따라 드물게 발진, 가려움, 두드러기 등의 부작용이 나타날 수 있다고 합니다. 다친 관절 주변에 최근감염이 생겼거나 피부병이 생긴경우 보조제 섭취를 섭취하지 말것을 권장합니다.
히알루론산의 권장섭취량
고품질 원료로 만들어진 히알루론산을 사용하세요.
권장 섭취량은
하루 약 100~200mg
알레르기 환자나 임산부 수유부는
전문의와 상담 후 복용하시는게
가장 좋습니다.
히알루론산 제품고를때 유의사항
고품질 원료로 만들어진 히알루론산을 사용하세요.
먹는 히알루 론산은 당연히 함량이 높은 것을 골라야겠죠. 그리고 히알루 론산의 추출방식을 눈여겨 봐야합니다. 추출방법은 닭벼슬과 유산균 이 두가지 방법이 있는데 요즘은 유산균 발효로 얻는 히알루론산이 쓰이긴 하지만 간혹 원가절감의 이유로 닭벼슬로 만든 히알루론산을 판매하기도하니 조심해야겠습니다. 특히 닭벼슬로 만들때 화학적 용매를 사용하니 주의가 필요합니다.
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