카카두플럼 : 오렌지의 비타민c함량 100배
- 건강식품 및 건강관리
- 2020. 9. 14.
『 비타민 C의 끝판왕
서양의 자두
야생에서만 자라며
손수수확해야하는
카카두플럼
kakadu plum
그만큼 효능또한
많고 뛰어난 열매 』
호주사람들만 알고
6만년전서부터 쓰여온
질병치료제에 대해
살펴보겠습니다
카카두플럼이란
kakadu plum
서양의 자두 (초록빛 열매)
호주의 카카두 국립공원의 이름을 딴 열매
오렌지보다 100배이상 높은 비타민 C를
함유하고 있습니다. 야생에서만 자라며
손으로 직접 수확해야 하는 희소한
열매입니다.
세계 유네스코에 등재된
카카두 국립공원에서 호주정부의
관리감독에 의해 철저히 관리되고
있는 희소가치 높은 식품입니다
6만년전부터 원주민들의 영양공급원이자
질병치료제로 쓰였다고 합니다
카카두플럼의 효능
kakadu plum
블루베리의 600배, 레몬의 60배
키위의 21배의 비타민C가
함유되어 있습니다
항산화 능력
항산화물질로 체내에 쌓여있는
활성산소를 제거해주며 면역력 강화에
도움을 줍니다. 비타민C는 콜라겐
합성을 도와줘 피부미용에도
굉장히 좋습니다
카테킨 함유
카테킨은 항산화효과와 혈관청소,
체지방감량 면역력 향상 식중독을
예방하는 효능이 있습니다
활발한 해독작용으로 중금속, 독성분
니코틴등을 흡착하고 배출합니다
갈산 함유
지방을 분해하는 리파아제 활동을
억제해 지방흡수를 막아줍니다
마그네슘 함유
'천연의 진정제'마그네슘, 정신의 흥분을
가라앉히고 에너지 생성 과정에
중요한 역할을 합니다
엽산 함유
비타민B의 일종, 동맥경화 예방,
피부미용, 뇌심혈관계 질환 예방,
기형아 예방, 정자수 증가
엘라그산
천연에스트로겐이 석류보다
224배가 많이 함유되어 있으며
우리 몸속 에스트로겐과 분자구조가
유사하여 갱년기증상에 많은
도움을 줍니다
카카두플럼 하루 권장량
kakadu plum
하루 권장 섭취량은
3그램 이내
식후 섭취 권장합니다
비타민C 성분이 콜라겐
합성과 생성에 효율적이라
저분자콜라겐과 궁합이
좋습니다
저분자 콜라겐이란?
카카두플럼의 부작용
식후 섭취 권장
과잉복용시 설사나 복통, 구토
증상이 나타날 수 있습니다.
산성이 강하기때문에
식전보다는 식후에 섭취하는
것을 추천합니다
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