미니언즈 코스튬 Halloween Day 어설픈 코스튬 비싸게 구매하시지 마시고 직접 제작해보세요 ㅎㅎ 30분이면 손쉽게 제작 가능합니다 미니언즈 코스튬 만들기 : 준비물 문구점에서 쉽게 구입 저는 여러 개 만들어서 많이 구매했는데 1개 만드시려면 아래와 같은 양만 있으면 됩니다 노란색 펠트지 : 2마 ▶ 8,000원 검은색 펠트지(스티커) : 1장 ▶ 1,200원 하얀색 펠트지(스티커) : 1장 ▶ 1,200원 회색 펠트지(스티커) : 1장 ▶ 1,200원 파란색 펠트지(스티커) : 3장 ▶ 3,600원 양면테이프 : 1개 ▶ 2,000원 총비용 : 17,200원 동네에 있는 알파문구에서 구매했습니다 가격 참고하세요 펠트지/개 = 노란색 펠트지 (1마) 잡화/개 = 펠트지(스티커) 미니언즈 코스튬 만들..
아무리 먹어도 살이 찌지 않는 다이어트 식품이 있습니다. 가르시니아 Garcinia cambogia extract 는 탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아주는 효과를 가지고 있습니다. 하지만 효능과 부작용을 꼼꼼히 살펴야합니다. 모두에게 다 좋을 순 없을겁니다. 가르시니아에 대해 지금부터 알려드리겠습니다. 끝까지 읽어보세요. 가르시니아 캄보지아 Garcinia cambogia, G. cambogia 원산지가 동남아시아인 열대과일입니다. 초록색인 가르시니아는 호박이랑 비슷하게 생겼으며 익으면 노랗거나 붉은색을 띱니다. 카레의 향신료나 돼지고기 및 생선의 산미제로도 쓰입니다. 이런 가르시니아의 효능이 유명해진 것은 열매의 껍질에 HCA가 함유되어있기 때문입니다 가르시니아 효능(HCA) 가르시니아의 핵심은 H..
도시가스요금 카카오페이 신청 및 자동이체 청구서 및 자동이체 편리한 신청 . 삼천리 도시가스는 청구서를 카카오톡, 이메일, 문자가 가능 했었는데 이제 카카오 페이로도 받을 수가 있습니다. 자동이체도 은행 및 카드사로만 가능했지만 이제 카카오페이로 신청이 가능합니다. 요즘 돈을 주고 받을때 카카오톡으로 주고 받아보니 카카오페이가 굉장히 편리해서 저도 많이 애용하는데요 . 각종 공과금을 다 관리하기도 하고 이제 도시가스도 신청가능하다 하니 공과금 관리가 더욱 더 수월해질것 같습니다 카카오페이앱에서 신청방법 카카오톡내에 앱이 확인 사진속에 주황색 동그라미 친곳을 확인하시면서 신청하시면 이해하기 쉽습니다 캡쳐화면을 구분하기쉽게 노란색으로 변경하였습니다 ▶ 카카오톡 어플에 들어가면 맨 오른쪽 밑에 ••• 이 있습..
송은이 비염치료기 보셨나요. 송은이씨도 평소에 비염으로 고통받으셨나봅니다. 평생을 따라다니며 고통스럽게하는 비염 저는 20대까지도 없었던 비염이 30대가되서 갑자기 생겨버리고 딸아이도 비염으로 괴로워 하고 있습니다. 딸아이가 코가 막히다고 할때마다 그 고통을 너무 잘 알기에 너무 안타깝고 미안합니다 비염을 겪어보지 않으면 말만 듣고 절대 공감할 수가 없죠. 코를 막고 하루를 생활하는 느낌은 정말로 최악입니다 불쾌지수가 평소에도 높아지기 때문에 짜증도 많이납니다 우리아이들이 겪고 있다면 절대 방치해서는 안될 일입니다 더군다나 성장기 아이에게 코가 막혀서 산소공급이 제대로 되지 않는다면 두뇌발달과 성장이 더디다고 하죠 하지만 이런 비염을 치료하려 병원을 다니다보면 비용이 많이듭니다 또 병원을 다닐때는 괜찮지..
『 마땅히 갈곳이 없는 지금 집에만 있기 너무 답답하고 콧바람이 쐬고 싶다면 금은모래캠핑장 캠핑을 하기도 좋고 자전거 타기도 좋은곳 힐링 그자체 』 캠핑장 이용금액과 레저시설 렌탈료도 확인해보세요 금은모래캠핑장 위치 및 이용료 캠핑 취사 가능 경기 여주시 강변유원지길 105 캠핑장 이용료 1박 15,000원 사용료는 선불입니다 금은모래캠핑장관리센터 ☎ (031) 880-4095 편의시설 화장실 및 샤워실 관리사무소 옆에 위치한 남,여 화장실과 샤워시설 신축이라 그런지 시설이 모두 깨끗합니다^^ 관리사무소에서 바로 다리를 건너면 캠핑장입니다 매점도 가깝고 화장실이용도 멀리가지 않아도 됩니다 캠핑구역은 아주 멀리 떨어져있어서 대형텐트들을 쳐도 충분한 공간입니다 밑에 시설배치도를 참고하세요 저희도 김밥과 라면..
『 판교 백현동 카페거리 맛집 파파라구 PAPA RAGU 라구는 그냥 이름 인줄 알았는데 알고 보니 요리 이름이었네요 아빠의 마음으로 요리한 라구(Ragu)!!라서 파파라구 ㅎㅎ 』 브레이크 타임과 라스트 오더 시간 꼭 확인 후 방문하세요~ 몇 달 동안 유치원도 못 가고 집에만 있었던 딸과 와이프를 데리고 판교 맛집에 들렀습니다 카페거리 가운데 있는 파파라구 전용주차장은 없어 걱정했지만 주변에 주차할 곳은 꽤 있습니다 참고하세요^^ 아담한 규모의 레스토랑입니다 건물 바깥쪽으로 먹을 수 있고 환기가 잘 되고 있기 때문에 코로나 걱정도 덜 할 수 있습니다. 매장 방문 시 열체크와 QR체크인은 필수! 방문 시 웨이팅이 굉장히 길었습니다 기다리는 동안 곰돌이와 사진 한컷♥ 매장 옆엔 웨이팅 할 수 있게 의자가 ..
Corona 19 is not over yet, but the epidemic has spread to China again. Following the coronavirus, four confirmed cases of Brucella disease came out at the veterinary research center in Lanzhou, China, and the laboratory and its surrounding areas were rapidly infected, and more than 3,000 people were infected with Brucella disease. This is because the waste was spread outside in the form of an ae..
자도자도 피곤하시다면 수면의 질을 향상 시켜주는 락티움에 관심을 가져보세요. 바쁜 일상의 요즘 할 일은 많고 시간은 부족하다 보니수면시간을 줄이거나 잠을 자도 개운치 않을 때가 많습니다. 락티움 은 수면장애를 개선해주고 수면의 질을 향상해주는 단백질입니다. 수면의 중요성과 락티움의 효능 또 부작용에 대해 살펴보겠습니다 아침 모닝콜로 겨우 일어나시나요? 수면장애를 가지고 계시진 않은가요? 아니면 자도 자도 피곤하지 않으신가요? 이런분들이라면 꼭 확인하고 가세요~ 충분한 수면이 부족할 시 배터리 없는 우리 몸에 충전을 핸드폰은 배터리가 다되기 전에 항시 충전을 시킵니다. 하지만 우리 몸은 방전이 돼가는데도 충전을 안 하고 커피나 에너지 드링크로 버티는 분들이 많죠? 잠을 안 자고 몸에 지속적으로 무리를 가하..
코로나19가 아직끝나지도 않았는데 중국엔 전염병이 또 퍼졌습니다 코로나에 이어 브루셀라균이 중국 란저우의 수의연구소에서 4명의 브루셀라병 확진자가 나왔으며 연구소와 그 일대 지역까지 확진자가 급속히 생겨 3,000명 이상이 브루셀라병 에 집단감염이 되었습니다 원인은 브루셀라 백신 생산 공장의 부주의로 인해 살균되지 않은 폐기물이 에어로졸 형태로 외부로 퍼졌기 때문입니다 폐기물을 사용기한이 지난 소독제를 쓰면서 제대로 살균되지 않아 발생되었습니다 ※ 브루셀라라는 병이 대체 어떤 전염병이고 코로나처럼 또 퍼지진 않는 것인지 증상과 치료가 가능한지 살펴 보도록 하겠습니다. 브루셀라란 가축으로 인하 퍼지는 전염병 브루셀라병은 가축으로부터 전염됩니다 소 브루셀라균(Brucella abortus )· 산양 브루셀라..
전국민이 사랑하고 애용하는 '카카오톡'어플 뿐만아니라 각종 사업에도 승승장구하고 있는 카카오 항상응원합니다 개인적으로 티스토리계정도 이제 카카오기반이 되어서 블로그가 안정된것 같아 너무 좋아요 ㅎㅎ 회사에서 카카오톡을 많이 사용하는데요 업무적인부분에서 부족해 '네이버밴드'를 병행해서 사용했는데요 이번에 카카오엔터프라이즈에서 새로운 종합 업무 플랫폼 ‘카카오워크(Kakao Work)’ 를 출시하였습니다 카카오톡과는 다른 기능과 요금제에 대해서 확인해보겠습니다 카카오톡처럼 편리한 사용성 다양한 IT 서비스와의 유연한 연결과 확장 AI 및 통합 검색 기술력과 보안 세가지가 핵심이라고 합니다 일단 널리 사용하고 있어서 익숙한 카카오톡이랑 같은UI라 익숙하게 사용이 가능합니다 카카오톡의 기본기능도 그대로 적용이 ..
한국에 한의사가 있듯이 인도에도 치료사가 존재합니다 『 한의사가 되려면 한의대에서 교육을 받고 자격을 갖춰야 한의사가 되듯이 아유르베다 요법사들도 인도 정부의 인가를 받은 프로그램에 의해 양성됩니다 』 아직까지 생소한 아유르베다는 인도의 오랜 삶의 지혜가 닮 겨있는있는 생활과학입니다 동양에는 한의학 서양에는 아유르베다 아유르베다(Ayurveda) 어떤 의학이며 어떻게 건강을 유지하는지 아유르베다의 건강법에 대해 살펴 보겠습니다 그 전에 체질부터 확인해보세요 아유르베다 체질 Ayurveda Dosha : 인도의학 한국에 한의사가 있듯이 인도에도 치료사가 존재합니다 『 한의사가 되려면 한의대에서 교육을 받고 자격을 갖춰야 한의사가 되듯이 아유르베다 요법사들도 인도정부의 인가를 받은 프로그 king00.tis..
한국에 한의사가 있듯이 인도에도 치료사가 존재합니다 『 한의사가 되려면 한의대에서 교육을 받고 자격을 갖춰야 한의사가 되듯이 아유르베다 요법사들도 인도정부의 인가를 받은 프로그램에 의해 양성됩니다 』 아직까지 생소한 아유르베다는 인도의 오랜 삶의 지혜가 닮겨있는 생활과학입니다 동양에는 한의학 서양에는 아유르베다 아유르베다(Ayurveda) 어떤 의학이며 아유르베다의 체질에 나는 어디에 속하는 지확인해보시고 어떻게 건강을 유지하는지 아유르베다의 건강법에대해 확인해보세요 아유르베다란 인도의 의학 아유르베다 (Ayurveda)의 어원 아유 (Ayu) 생명, 수명, 장수, 삶 + 베다 (Veda) 앎, 지식, 진리, 학문 아유르베다는 힌두교 브라만경전에 의해 전승된 인도의 전통 의학입니다 아유르베다는 자신의 몸..