마키베리 Maqui berry : 동안의 비결

마키베리의 효능을 알고 계신가요??? 동안이 되려면 마키베리에 관심을 가져보세요 . 마키베리는 슈퍼푸드입니다. 아직도 모르고 계시다면 지금 효능을 확인해보시고 마키베리를 먹는 방법에 대해서도 알아보세요 ~ 

 

 

마키베리 원산지

Maqui berry

 

원산지는 칠레 남부 태평양 연안 다우림 지역

딱 3개월만 수확 가능합니다. 그만큼 매우

귀한 과일입니다. 

 

 

 

 

마키베리의 효능 

Maqui berry

 

시력강화, 면역체계 증진, 소염작용

소혈관계 건강에도 좋습니다.

 

항산화효과

안토시아닌은 강력한 항산화 방지제입니다. 다른

베리 류보다 배로 많이 함유되어 있습니다. 

자연에서 발견되는 것들 중에 마키베리가 가장 많이

보유하고 있다고 합니다. 항산화 물질이 풍부하기

때문에 염증을 개선해주고 노화방지에도 탁월합니다

 

항바이러스

마키베리에 있는 많은 항 바이러스 성질은 헤르페스

HSV2와 같은 바이러스 질환을 치료해줍니다.

 

마키베리의 효능은 굉장히 많습니다. 

 

 

심혈관질환 예방

많은 연구에 따르면 마키베리를 먹으면 심장마비의

위험을 극적으로 낮출 수 있으며, 안토시아닌 함량

이 높은 식단과 심장에 미치는 영향의 관계를 

확인했습니다. 심장질환을 예방하는 것 이외에도 

나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어 심장질환의 

위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

혈당 수치 조절

마키베리는 혈당 수치를 조절하고 건강한 인슐린

분포를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 

 

 

 

 

 

마키베리의 부작용 

Maqui berry

 

베리류의 알레르기가 있으신 분들은 주의

하셔야 합니다. 처음 섭취 시에는 소량으로

섭취하는 것이 좋습니다. 

 

신맛이 강하기 때문에 위산과다로 속이 쓰릴

수 있습니다. 또 과다복용한다면 소화장애가

발생할 수 있습니다. 

 

 

 

 

마키베리 먹는 법

Maqui berry

 

안타깝게도 우리나라에서는 재배되지

않기 때문에 과실로 섭취하기는 힘듭니다. 

또한 맛이 쓰기 때문에 과실로 먹는 것보다는

시중에 판매되고 있는 분말형태나 영양제

로 섭취를 선호하고 있습니다.

 

 

분말을 물에 타서 먹거나 과일 스무디에

함께 넣어서 먹으면 좋습니다 

 

 

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